START запустил проект для снятия тревоги и напряжения

gamemag.ru:

Онлайн-кинотеатр START запустил проект для снятия тревоги и напряжения, сделав его доступным для всех. 

«Сейчас, как никогда, каждому из нас важно позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Оригинальный проект START под названием „Баланс“ поможет вернуть душевное равновесие, снять напряжение, тревожность и успокоить ум», — говорится в описании.

Первый цикл авторских медитаций «Поможем уснуть» уже доступен без оплаты и регистрации. Он состоит из четырех выпусков авторских медитаций-визуализаций и интро – небольшой вводной части, в которой зрителям расскажут, как устроено наше сознание и почему нам бывает сложно уснуть.

«Баланс» поможет перенестись на райский остров, оказаться в кресле у камина, когда за окном идет дождь, встретить зимнюю ночь в деревенской избе или вспомнить ночевку возле костра на природе. Медитации позволят расслабить мышцы, успокоить мысли и погрузиться в сон.

«История медитации насчитывает более 2,5 тысяч лет. И несмотря на то, что человечество разрабатывает все новые и новые способы борьбы с бессонницей, медитация остается действенным, самым простым и безопасным средством. Я сам и другие авторы, которые создавали „Баланс“, занимаемся практикой уже много лет. И нам показалось важным поделиться своим опытом с другими, особенно в такое непростое время», – рассказывает один из авторов проекта, сценарист и продюсер Василий Куценко.

Длительность каждого выпуска – 24 минуты. Ролики с медитациями доступны на любом устройстве и выключаются автоматически после завершения. В дальнейшем «Баланс» пополнится и другими тематическими циклами.

Читайте также: Bethesda представила уникальную модель консоли Xbox Series X в честь юбилея серии Dishonored.