ИИ делает нас глупее за 15 минут: масштабное исследование доказало, что даже короткая сессия с чат-ботом снижает мотивацию думать
Исследователи из Carnegie Mellon, Оксфорда, MIT и UCLA провели три случайных эксперимента с участием 1 222 человек — и получили результат, который заставляет неуютно ёрзать на стуле любого, кто держит вкладку с ChatGPT открытой весь день.
Пятнадцать минут работы с ИИ-ассистентом достаточно, чтобы измеримо ухудшить когнитивные способности и желание решать задачи самостоятельно.
Участники решали математические задачи с дробями и вопросы в стиле SAT (американский аналог ЕГЭ). Половина работала сама, половина — с доступом к чат-боту на базе GPT-5. Затем ИИ забирали у всех — и давали три одинаковых задания обеим группам. Результат: те, кто работал с ИИ, решали хуже. И — что ещё тревожнее — пропускали задания вдвое чаще, чем контрольная группа. Не потому что не могли, а потому что не хотели.
Исследователи объясняют механизм так: когда ИИ сжимает время от вопроса до ответа почти до нуля, собственное мышление начинает ощущаться непропорционально тяжёлым. Мозг пересчитывает базовый уровень усилий — и находит свои прежние способности «неприятными» по сравнению с тем, как легко было с ассистентом. Это не деградация в классическом смысле — это перекалибровка. Но эффект тот же: человек сдаётся быстрее, чем сдавался до знакомства с ИИ.
До этого исследования считалось, что когнитивная деградация от ИИ — медленный процесс: месяцы зависимости, постепенная эрозия навыков. Новые данные говорят иначе. Эффект наступает остро — за одну сессию, за 10–15 минут. Авторы используют метафору «кипящей лягушки»: зависимость накапливается незаметно, как температура, которая растёт слишком медленно, чтобы сработала тревога.
Но есть важная оговорка: не все участники деградировали одинаково. Те, кто просил у ИИ подсказки и направления вместо готовых ответов,
