Киберспортсмен говорит, что отказ от TikTok улучшил результаты его игры
Давид Мартинес Гарсия, выступающий на профессиональной арене под ником "Supa", откровенно рассказал о своем опыте борьбы с зависимостью от современных медиаплатформ. Во время прошлого игрового сезона он осознал, что проводит слишком много времени в приложении TikTok, что начало негативно сказываться на его игровой форме. Решающую роль в изменении его образа жизни сыграли советы спортивного психолога и специального тренера по производительности, пишет TheGamer.
Смотрите также Немецкий киберспортсмен не сможет играть 10 лет после того, как ударил соперника
Специалисты объяснили игроку, что полный отказ от просмотра бесконечной ленты коротких видео поможет ему значительно улучшить результаты в официальных матчах. Он серьезно подошел к решению проблемы и начал активно изучать механизмы работы человеческого мозга.
Гарсия начал слушать научные подкасты и разбираться в том, что такое дофамин и как он влияет на мотивацию и настроение. Гарсия отметил, что он является человеком, который способен легко реализовать задуманное, если имеет четкую цель, поэтому процесс отказа от приложения не стал для него невозможной задачей.
Однако в интервью для Sheep Esports он признал, что цифровая зависимость не исчезает за несколько недель. Это длительный процесс, который требует ежедневного внимания, ведь его поколение с самого детства тесно связано с подобными технологиями.
Проблема таких платформ, как TikTok, заключается в их ориентированности на короткую продолжительность концентрации внимания. Контент создается таким образом, чтобы зритель получал так называемую награду за минимальный промежуток времени. Это создает опасную петлю в мозгу пользователя, когда он постоянно получает персонализированные порции удовольствия.
Из-за этого человек
